Problemy z erekcją - co na to specjalista?



Dr Andrzej Depko specjalista seksuolog odpowiada na listy internautów dotyczące problemu wzwodu i związanego z tym lęku, wstydu powodującego wyhamowanie podniecenia. Dr Depko omawia problemy natury psychogennej, oraz problemy związane z fizjologią penisa. Mówi o jednym ze sposobów na poradzenia sobie z problemem, jakim jest zastosowanie leku na wzwód. 

Inne sposoby to:
- edukacja psychoseksualna, która polega na zmianie stereotypowego, błędnego myślenia na temat seksu i nie realnych oczekiwań wobec siebie, lub partnerki / partnera 
- praca nad obniżeniem lęku 
- praca nad poczuciem własnej wartości. Niskie poczucie własnej wartości może znacząco wpływać na pożycie seksualne.
- ćwiczenia pomagające budować świadomość swojego ciała i jego działania
- praca nad zmianą błędnych zachowań i negatywnych myśli




Marta Biczkowska, Psycholog, Seksuolog, Dublin 2015

No comments:

Post a Comment

Kobieca Seksualność - ciało, Warsztat Dublin

Seksuologia + Psychologia + Joga  Witaj,  Zapraszam na warsztat, który pozwoli Ci otworzyć się na Twoje piękno, siłę, energię...