Warsztat Dublin - Kobieca Seksualność 16.06.18, działo się

Pierwszy warsztat z cyklu Kobieca Seksualność pełen był wspaniałych chwil dzielonych przez grupę niesamowitych kobiet. Każda wniosła coś innego, prawdziwego i szczerego. Stworzyłyśmy atmosferę, która sprzyjała otwartości i kobiecości. Pozwoliłyśmy sobie na przeżywanie, odczuwanie i kontakt ze swoim ciałem. Energia, która powstała na warsztacie była silna i budowała poczucie bezpieczeństwa. Dzięki temu mogłyśmy z uważnością słuchać siebie nawzajem, jak i wsłuchiwać się w swój wewnętrzny głos. Były uśmiechy, żarty i poważne tematy. Był ruch, taniec i budowanie samoświadomości seksualnej. 

Na początku każda ze zjawiskowych Pań uświadomiła sobie co chciałaby osiągnąć podczas warsztatu Kobieca Seksualność. Postanowiłyśmy wykorzystać wspólnie spędzony czas na skupienie uwagi na tym, co się działo tu i teraz. Problemy dnia codziennego, plany, cele nie związane z warsztatem zostawiłyśmy na później. 

(Ze względu na prywatność Pań, twarze zostały ukryte)

Przygodę z ruchem zaczęłyśmy od pozycji zwanej "żabą". Potem wszystkie Żabki z przyspieszonym biciem serca i uśmiechem na twarzy stanęły w kole i zagrały w grę słów. Było ciekawie. Uruchomiłyśmy mięśnie kegla i innych części ciała, po to by poczuć i uświadomić sobie jaka siła w nas drzemie. Pełne seksualnej, twórczej energii zaczęłyśmy tańczyć poruszając biodrami w rytm muzyki: 

Przepełnione pozytywną energią i zmotywowane do pracy zaczęłyśmy proces uświadamiania sobie czym jest seksualność w dzisiejszych czasach, omówiłyśmy stereotypy i wzorce kulturowe. Na tym etapie wiedziałyśmy już, że obraz kobiecej seksualności, który kreują media nie zgadza się z tym co czujemy i czego chcemy. Zaczęłyśmy pracę nad uświadamianiem sobie czym w rzeczywistości jest dla nas kobieca seksualność i co oznacza. 

Podczas przerwy toczyły się ożywione konwersacje, niektóre poważne, inne pełne śmiechu i radości, inne spokojne. Niektóre Panie mówiły, inne słuchały, każda chłonęła atmosferę i czerpała z chwili. Czułyśmy więź, która nas połączyła wspólnym tematem kobiecej seksualności. Mimo, że większość Pań się nie znała, atmosfera sprzyjała otwartości, szczerości i poznawaniu siebie nawzajem. 

Połączył nas temat - Kobieca seksualność. Poczułyśmy jak wspaniale jest być kobietą i odkrywałyśmy ile twórczej i kreatywnej siły w nas drzemie. 

Dla Pań, które chciałyby zgłębić temat kobiecej seksualności przygotowałam listę tytułów i godnych polecenia autorów książek i wpływowych badań:

Miłosny potencjał kobiety. Jak zadowolić kobity. Maneewan Chia, Mantak Chi
The Multi-Orgasmic Woman: Sexual Secrets Every Woman Should Know Mantak Chia Rachel Carlton Abrams
The Clitoral Truth Rebecca Chalker
Alfred Kinsey
William Masters i Virginia Johnson
Shere Hite
Betty Dodson
Mary Jane Shefrey

Zapraszam serdecznie na kolejny warsztat Kobieca Seksualność, który odbędzie się w sobotę 21 lipca 2018. 

więcej:Warsztat Dublin - Kobieca Seksualność

Marta Biczkowska, psycholog, seksuolog